صفحه اصلی  |  درباره ما

 
 
 

شماره 58     آبان 1386

 
 
 
نکات طلایی در پرورش اندام
از اثرات مخرب مصرف سوماتروپين در بدنسازان مي‌توان به كمر و شكم‌هاي پهن بدنسازان امروزي مثل روني كلمن اشاره نمود كه همان باعث تباه شدن تناسب اندام� پرورش اندام‌كاران امروزي مي‌گردد....
 

 

زندگی ما و عادت به تمرین

تحقيقات‌ وسيع‌ علمي‌ نشان‌ مي‌دهد ورزشكار طي‌ تمرين‌ و پس‌ از آن‌� با افزايش‌ ترشح‌ اندورفين‌ مواجه‌ مي‌شود يعنيهمان‌ ماده‌اي‌ كه‌ در بدن‌ ترشح‌ شده‌� سلامتي‌ را افزايش‌ داده‌ و احساس‌ خوب‌ نشاط‌ را در فرد بوجود مي‌آورد.

 
   
 
ورزشكاراني كه تمرينات سنگين دارند � نيازمند آن هستند كه با زمان وكيفيت گلوكز مصرفي آشنا شوند تا از مقداري كه بر ورزشكار پرورش اندام لا‌زم است � تجاوز نكنند...
 
 

زینال بلاشی هم از بین ما رفت

سال 54 و 1353 بود كه كمتر از 2 سال بود به اين ورزش روي آورده بودم و زينال بلا‌نشي كه آن زمان از قهرمانان بود با اختلا‌ف سني زياد (حدود 30 سال) در كنار من در مسابقات شركت مي‌جست. آنقدر ساكت و آرام رقابت مي‌كرد كه وقتي فكر مي‌كردم انگار دركنارش رقيب احساس نمي‌كردم بلكه آرامش مي‌گرفتم.
 

کتب جدید منتشر شده انتشارات علم و ورزش

‌ دايره‌ المعارف‌ استروئيدهاي‌ آنابوليك‌
(تومان 7000)
 
دایره المعارف مکملهای غذایی ورزشی
(تومان 6500)

معرفی مکمل های غذلیی، ورزشی (1200 تومان)

  درمان آرتروز بدون دارو 
(تومان 1200)
طفاً براي‌ تهيه‌ كتب‌ فوق‌  مبلغ آن را به اضافه 600 تومان براي‌ هزينه ارسال‌ به‌ حساب‌ 200137736000سيبا بانک ملي‌ به نام‌ عطا اله‌ محمدعلي‌ نژاد واريز نموده‌ و فيش‌ آن‌ را به‌ دفتر نشريه‌ ارسال‌ و یا فکس نمایید
 
 
 

 

 

 

ماهنامه تخصصي پرورش اندام